Xanımlar Üçün Akne Müalicəsində Vitamin Analizlərinin Önəmi

Niyə Yalnız Kremlər Kifayət Etmir?

Bir çox xanım illərlə ən bahalı kremlərdən, bahalı serumlardan və müxtəlif kosmetik prosedurlardan istifadə etsə də, üzündəki inadkar sızanaq problemlərindən tam qurtula bilmir. Professional bir dermatoloq bilir ki, dəri orqanizmin daxili vəziyyətini əks etdirən ən böyük "ekran"dır. Əgər daxildə bir vitamin və ya mineral çatışmazlığı, yaxud hormonal disbalans varsa, dərinin üst qatına çəkilən heç bir möcüzəvi krem problemi kökündən həll etməyəcək. Bir dəri həkimi olaraq qeyd etməliyəm ki, müasir tibbdə akne müalicəsi artıq yalnız xarici antibakterial preparatlarla deyil, həm də daxili biokimyəvi balansı bərpa etməklə aparılır.

Bir dermatoloq müayinəsinə gəldiyinizdə, həkimin sizdən ilk istəyəcəyi şeylərdən biri qan analizləri olacaqdır. Çünki daxili çatışmazlıqlar dərinin immunitetini aşağı salır, piy vəzilərinin işini pozur və hər bir sızanaq ocağının iltihablanmasına şərait yaradır. Professional bir dəri həkimi analiz nəticələrinə baxmadan sizə yüksək dozalı əlavələr təyin etməməlidir, çünki bəzi vitaminlərin artıqlığı da dərini pisləşdirə bilər. Bu bloqda biz, xanımların dəri sağlamlığı üçün kritik olan mikronutrientləri və onların sızanaq müalicəsindəki rolunu dərindən analiz edəcəyik.

Vitamin D: "Günəş Vitamini" və İltihablı Sızanaqlar

Vitamin D əslində bir vitamin deyil, bədəndə hormon kimi fəaliyyət göstərən bir maddədir. Professional bir dermatoloq üçün Vitamin D səviyyəsi akne xəstələrində ən mühüm göstəricilərdən biridir. Tədqiqatlar göstərir ki, kistik və iltihablı sızanaq problemi olan xanımların böyük əksəriyyətində ciddi Vitamin D çatışmazlığı müşahidə olunur. Bir dəri həkimi bilir ki, Vitamin D dərinin immunitetini tənzimləyir və mikrob əleyhinə peptidlərin istehsalını artırır.

Əgər qanınızda bu vitamin aşağıdırsa, dərinin bakteriyalara qarşı müdafiə qabiliyyəti zəifləyir. Nəticədə, adi bir məsamə tıxanması sürətlə böyük bir sızanaq elementinə çevrilir. Professional bir dermatoloq müayinəsində Vitamin D-nin 25-OH forması yoxlanılmalıdır. Bir dəri həkimi olaraq vurğulayıram: analizi vermədən kor-koranə vitamin qəbul etmək toksikliyə səbəb ola bilər, bu isə qaraciyər və böyrəklər üçün təhlükəlidir. Düzgün dozanı yalnız sizin dermatoloq təyin edə bilər. D vitamini normallaşdıqda, iltihabın sönməsi və dərinin özünü bərpa etmə sürəti kəskin şəkildə artır.

Sink: Piy Vəzilərinin Təbii "Tormozu"

Sink mineralı akne müalicəsində bir dəri həkimi üçün ən güclü silahlardan biridir. Sink, piy vəzilərində androgenlərin təsirini azaldır və sebum (yağ) istehsalını nizamlayır. Professional bir dermatoloq bilir ki, sink çatışmazlığı olan dərilərdə yaralar gec sağalır və hər bir sızanaq sağaldıqdan sonra yerində tünd ləkələr (post-akne) buraxır. Sink həmçinin Cutibacterium acnes bakteriyalarının çoxalmasının qarşısını alır.

Bir dəri həkimi olaraq müşahidə edirəm ki, sink əlavələri bəzən antibakterial kremlərdən daha effektiv olur. Lakin sinkin qəbulu zamanı mis balansı qorunmalıdır. Professional bir dermatoloq sizə sink qəbul edərkən ürəkbulanma və ya digər yan təsirlərdən necə qorunmağınız barədə məlumat verəcəkdir. Əgər dərəniz çox yağlıdırsa və tez-tez irinli sızanaq çıxırsa, sink analizini mütləq siyahıya əlavə edin. Bir dəri həkimi hər zaman sinkin bio-yararlı formalarını (məsələn, sink pikolinat və ya qlükonat) tövsiyə edir.

Vitamin A və Retinoidlər: Hüceyrə Yenilənməsinin Memarı

Vitamin A, dərinin eksfoliasiyası (ölü hüceyrələrdən təmizlənməsi) üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. Professional bir dermatoloq üçün Vitamin A həm yerli (kremlər), həm də sistemik (həblər) müalicənin əsasını təşkil edir. Bir dəri həkimi bilir ki, Vitamin A çatışmazlığı zamanı dərinin üst qatı qalınlaşır (hiperkeratoz), məsamələr daralır və yağ daxildə qalıb sızanaq yaradır.

Lakin Vitamin A-nın sistemik forması olan izotretinoin çox ciddi bir dərmandır. Professional bir dermatoloq bu dərmanı təyin etməzdən əvvəl qaraciyər sınaqlarını və lipid profilini yoxlamalıdır. Bir dəri həkimi olaraq xanımlara xəbərdarlıq edirəm: hamiləlik planlaşdıranlar üçün Vitamin A-nın bəzi formaları qəti qadağandır. Analizlərsiz və həkim nəzarəti olmadan Vitamin A qəbulu dərinin həddindən artıq qurumasına, saç tökülməsinə və sümük ağrılarına səbəb ola bilər. Yalnız professional bir dermatoloq sizin üçün təhlükəsiz dozanı hesablaya bilər.

B Qrupu Vitaminləri: Ehtiyatlı Olmalı Olduğumuz Sahə

B qrupu vitaminləri (B12, B6, B7) çox vaxt "saç və dəri vitaminləri" kimi reklam olunur. Lakin professional bir dermatoloq sizə deyəcək ki, B12 və B6 vitaminlərinin yüksək dozası bəzi xanımlarda akne alovlanmasına (akneiform erupsiyalar) səbəb ola bilər. Bir dəri həkimi bilir ki, B12 vitamini bədəndə artıq olduqda dəri bakteriyalarının metabolizmini dəyişir və nəticədə qəfil sızanaq partlayışı baş verir.

Bunun əksinə, B3 vitamini (Niasinamid) dərinin baryer funksiyasını gücləndirir və qızartını azaldır. Professional bir dermatoloq üçün bu vitaminlərin balansı çox incə bir mövzudur. Əgər siz multivitamin qəbul etdikdən sonra üzünüzdə yeni sızanaq ocaqları görməyə başlamısınızsa, mütləq bir dəri həkimi ilə məsləhətləşin. Analiz nəticələrində B12-nin normadan çox olması sizin müalicə planınızın dəyişdirilməsinə səbəb ola bilər. Professional bir dermatoloq hər zaman deyir: "Hər vitamin hər kəsə faydalı deyil."

Omega-3 və Anti-İltihab Təsiri

Dəri yağlılığının keyfiyyəti ən azı miqdarı qədər önəmlidir. Professional bir dermatoloq izah edir ki, əgər rasionunuzda Omega-6 (pis yağlar) çox, Omega-3 (yaxşı yağlar) azdırsa, daxili iltihab artır. Bir dəri həkimi bilir ki, Omega-3 çatışmazlığı sebumun (dəri yağının) daha qatı və daha iltihablı olmasına səbəb olur ki, bu da hər bir sızanaq elementinin daha ağrılı olmasına yol açır.

Analizlərdə Omega-3 indeksi yoxlanıla bilər. Professional bir dermatoloq xanımlara Omega-3 qəbulunu həm də dərinin elastikliyini qorumaq üçün tövsiyə edir. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: Omega-3 qəbulu daxili iltihabı söndürərək sızanaqların qırmızı və şişkin görünüşünü azaldır. Lakin balıq yağı alarkən onun təmizliyi (civəsiz olması) barədə sizin dermatoloq sizə ən yaxşı markaları tövsiyə edəcəkdir.

Dermatoloq Dr. Fəridə Axundova deyir...

Sonda belə bir qənaətə gəlirik ki, sızanaq müalicəsi yalnız aptekdən alınan bir kremlə bitmir. Professional bir dermatoloq sizi bir laboratoriya kimi analiz etməli, çatışmayan kərpicləri (vitaminləri) yerinə qoymalıdır. Bir dəri həkimi ilə əməkdaşlıq etmək, analizlər vermək və bədəninizi tanımaq sizə illərlə çəkən əziyyətdən cəmi bir neçə aya qurtulmağa kömək edər. Professional bir dermatoloq hər zaman sizin həm daxili, həm də xarici sağlamlığınızın keşiyində durur.

Dermatoloq Dr. Fəridə Axundova
☎️Əlaqə: 055 250 39 46
🎥YouTube: DERMATOLOQ Dr. Fəridə Axundova
🌐Veb sayt: www.drfaridakhundova.az