Üz Səpkiləri üçün Nə Etməli? – Dermatoloqdan Ən Effektiv Tövsiyələr
Üz səpkiləri təkcə estetik yox, həm də sağlamlıq göstəricisidir. Səpkilər bir çox insan üçün gündəlik narahatlıq yaradır. Amma bu problemin həlli mümkündür – dermatoloq dəstəyi, düzgün baxım və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə.
Səpkilər Niyə Yaranır?
✔️ Hormonal dəyişikliklər (yeniyetməlik, menstruasiya, hamiləlik)
✔️ Stress və yuxusuzluq
✔️ Pis qidalanma vərdişləri
✔️ Yanlış dəri baxımı və kosmetika
✔️ Alergik reaksiyalar
✔️ Dəri tipinə uyğun olmayan məhsulların istifadəsi
Dermatoloq Fəridə Axundova bildirir ki, bu amillər dəridə yağ ifrazını artırır, gözenəkləri tıxayır və iltihab yaradır – nəticədə sızanaq və səpkilər ortaya çıxır.
Evdə Edə Biləcəyiniz Sadə Addımlar
🔹 Hər gün səhər və axşam üzünüzü yumşaq gellə təmizləyin
🔹 Təmiz dəsmal və yastıq üzü istifadə edin (hər 2-3 gündə dəyişin)
🔹 Əllərlə üzü tez-tez toxunmayın
🔹 Ağır makiyajdan uzaq durun və günün sonunda mütləq təmizləyin
🔹 Hər gün 6-8 stəkan su için
🔹 Şəkərli və yağlı qidaları azaldın
Səpkilər Artırsa – Dermatoloqa Müraciət Etməyin Zamanıdır
Əgər səpkilər:
❗ Uzunmüddətli davam edirsə
❗ Qızarıqlıq, irin, ağrı ilə müşayiət olunursa
❗ Dərinin geniş sahəsinə yayılıbsa
❗ Özbaşına keçmirsə
Bu zaman mütləq dermatoloq müayinəsi lazımdır.
Dermatoloq Fəridə Axundova qeyd edir ki, vaxtında müalicə olunmayan səpkilər sonradan çapıq və ləkələr buraxa bilər.
Dermatoloq Fəridə Axundovanın Səpkilər Üçün Tövsiyə Etdiyi Müalicələr
💠 Dərinin tibbi təmizliyi (profesional dərmanlarla)
💠 Retinoid və ya antibiotik əsaslı kremlər
💠 Lokal və sistemik müalicələr (dəridən və daxildən təsir edən)
💠 Kimyəvi pilinq və ya lazer prosedurları
💠 Qidalanma və həyat tərzi dəstəyi
Nəticə
Üz səpkiləri keçici və müalicəolunan bir problemdir – amma düzgün yanaşma tələb edir. Əgər ev üsulları nəticə vermirsə, dermatoloqla görüşmək ən doğru qərardır. Sızanaq və səpkilər sizi narahat edirsə, dermatoloq Fəridə Axundova ilə əlaqə saxlayaraq dəriyə uyğun müalicə planı ala bilərsiniz.
👉 Unutmayın: Dəri sizin sağlamlıq aynanızdır. Onu qorumaq sizin əlinizdədir.
Dermatoloq Dr. Fəridə Axundova
Əlaqə - 055 250 39 46