İsti Su ilə Üz Yumağın Sızanağa Zərərləri

İsti Su ilə Üz Yumağın Sızanağa Zərərləri

Gündəlik dəri qulluğu rutinimizin ən sadə və təməl addımı üzümüzü yumaqdır. Lakin bir çox insan suyun temperaturunun dəri sağlamlığına, xüsusən də sızanaq probleminə necə təsir etdiyini tam dərk etmir. Soyuq qış günlərində və ya yorğun bir axşamda isti su ilə üz yumaq rahatladıcı görünsə də, professional bir dermatoloq üçün bu vərdiş dərinin baryerini məhv edən ən böyük səhvlərdən biridir. Bir dəri həkimi olaraq qeyd etməliyəm ki, isti su dərinin təbii müdafiə qatını darmadağın edir. Professional bir dermatoloq bilir ki, suyun dərəcəsi artdıqca dərinin lipid təbəqəsi əriyir və nəticədə hər bir sızanaq ocağı daha da qıcıqlanır. Bir dəri həkimi olaraq müşahidə edirəm ki, isti su ilə yuyunan pasiyentlərdə dərinin rəngi qeyri-bərabər olur və sızanaq sonrası ləkələr daha qalıcı hala gəlir. Professional bir dermatoloq izah edir ki, yüksək temperatur kapilyarların genişlənməsinə və dərinin iltihabi reaksiyasının sürətlənməsinə səbəb olur. Bir dəri həkimi tapın ki, o sizə suyun temperaturunun nəmləndiricilərdən daha önəmli olduğunu izah etsin. Professional bir dermatoloq hər zaman vurğulayır: "İsti su sızanaqlı dərinin ən böyük düşmənidir." Bir dəri həkimi müayinəsində pasiyentin üz yuma vərdişləri analiz edilməli və bu yanlış vərdiş təcili olaraq dayandırılmalıdır. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, hər bir sızanaq əslində iltihabdır və isti su bu iltihabı daha da alovlandırır. Bir dəri həkimi tapın və dərənizi termal zədələrdən qorumağın yollarını öyrənin.

İsti Suyun Dəri Baryerinə Təsiri

Dərinin ən üst qatı olan stratum corneum, lipidlərdən ibarət qoruyucu bir səddir. Professional bir dermatoloq izah edir ki, bu lipidlər dərinin nəmini içəridə saxlayır və bakteriyaların daxil olmasının qarşısını alır. İsti su bu lipidləri eynilə yağlı bir qabı isti su ilə yuduqda yağın əriməsi kimi dərədən təmizləyir. Bir dəri həkimi bilir ki, bu baryer dağıldıqda dəri müdafiəsiz qalır və hər bir sızanaq bakteriyası (P.acnes) məsamələrə daha asan nüfuz edir. Professional bir dermatoloq bildirir ki, baryeri zədələnmiş dəri həm də daha tez qocalır. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: "İsti su ilə təmizlik" mifdir; əslində siz dərini təmizləmirsiniz, onun immunitetini zəiflədirsiniz. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, dərinin pH balansı isti suyun təsiri ilə qələvi mühitə doğru dəyişir. Bir dəri həkimi üçün bu, sızanaqların çoxalması üçün ideal zəmin deməkdir. Professional bir dermatoloq hər zaman pasiyentlərinə suyun 30-35 dərəcədən yuxarı olmamasını tapşırır. Bir dəri həkimi tapın və dərənizin su-yağ balansını necə bərpa edəcəyinizi öyrənin.

Niyə İsti Su Sızanaqları Daha Da Pisləşdirir?

Bir çox xanım və bəy elə düşünür ki, isti su məsamələri açır və içindəki yağı təmizləyir. Professional bir dermatoloq üçün bu, çox təhlükəli bir yanlışdır. Bir dəri həkimi bilir ki, məsamələr qapı deyil ki, istidə açılsın və soyuqda bağlansın. İsti su sadəcə olaraq dərini qıcıqlandırır və ödem yaradır. Professional bir dermatoloq izah edir ki, dəri həddindən artıq quruduqda, beyinə "yağ çatışmır" siqnalı gedir. Nəticədə, piy vəziləri daha aktiv işləməyə başlayır və hər bir sızanaq üçün daha çox "yanacaq" (sebum) istehsal edir. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: bu reaktiv yağlanma sızanaq müalicəsini imkansız hala gətirir. Professional bir dermatoloq bildirir ki, isti su həm də qan dövranını həddindən artıq sürətləndirərək iltihablı sızanaqların ağrısını və qızartısını artırır. Bir dəri həkimi üçün isti su ilə üz yumaq, yanğına benzin tökmək kimidir. Professional bir dermatoloq hər zaman vurğulayır: "Sızanaqlı dəri sakitlik sevir, isti su isə stressdir." Bir dəri həkimi müayinəsində pasiyentə izah olunur ki, sızanaqların sağalması üçün dərinin temperaturu stabil qalmalıdır. Professional bir dermatoloq qeyd edir ki, hər bir sızanaq yarasının sağalması üçün nəm lazımdır, isti su isə bütün nəmi buxarlandırır.

Dəri Həkiminin Tövsiyəsi: Üz Yumaq Üçün İdeal Temperatur

Bəs üzümüzü hansı temperaturda yumalıyıq? Professional bir dermatoloq bu temperaturun "ilıq" (lukewarm) olmasını məsləhət görür. Bir dəri həkimi bilir ki, ilıq su həm təmizləyici vasitənin aktivləşməsi üçün kifayətdir, həm də dəri baryerinə zərər vermir. Professional bir dermatoloq izah edir ki, ilıq su dərini stresə salmadan kirləri arındırır. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: yuyunma prosesinin sonunda soyuq su ilə yaxalanmaq dərini sakitləşdirmək və şişkinliyi azaltmaq üçün faydalı ola bilər. Professional bir dermatoloq bildirir ki, dərini yuduqdan sonra onu dəsmal ilə sürtmək də böyük səhvdir. Bir dəri həkimi üçün yumşaq pambıq dəsmallarla dərini yüngülcə qurutmaq vacibdir. Professional bir dermatoloq hər zaman xatırladır: "Dərinizə bir bahalı ipək kimi davranın." Bir dəri həkimi tapın və dərənizin həssaslığına uyğun təmizləmə metodunu öyrənin. Professional bir dermatoloq müayinəsində suyun sərtliyi (ərp miqdarı) belə nəzərə alınmalıdır. Bir dəri həkimi qeyd edir ki, hər bir sızanaq elementi temperatur dəyişikliyinə kəskin reaksiya verir.

İsti Su və Sızanaq Dərmanlarının Təhlükəli Kombinasiyası

Əgər sızanaq müalicəsi üçün retinol, benzoil peroksid və ya salisil turşusu istifadə edirsinizsə, isti su sizin üçün ikiqat təhlükəlidir. Professional bir dermatoloq bildirir ki, bu dərmanlar onsuz da dərini həssaslaşdırır və nazildir. Bir dəri həkimi bilir ki, isti su bu maddələrin dərinin daha dərin qatlarına nizamsız nüfuz etməsinə və ciddi kimyəvi yanıqlara səbəb ola bilər. Professional bir dermatoloq izah edir ki, müalicə alan dəri günəşə və istiyə qarşı müdafiəsizdir. Bir dəri həkimi olaraq deyirəm: əgər üzünüzdə hər bir sızanaq üçün güclü bir serum çəkirsinizsə və sonra isti duşa girirsinizsə, dərənizin qabıq verməsi və göynəməsi qaçılmazdır. Professional bir dermatoloq bildirir ki, müalicə zamanı dərini sərin saxlamaq bərpanı sürətləndirir. Bir dəri həkimi üçün dərinin qızarması (eritema) müalicənin dayandırılması üçün bir siqnal ola bilər. Professional bir dermatoloq hər zaman vurğulayır: "Müalicənin effektivliyi qulluq qaydalarına riayət etməkdən asılıdır." Bir dəri həkimi tapın və müalicə müddətində suyun temperaturunu necə tənzimləməli olduğunuzu dəqiqləşdirin.

Dermatoloq Dr. Fəridə Axundova deyir...

İsti su ilə üz yumaq vərdişi sızanaqların ömrünü uzadır və dərinin strukturunu zəiflədir. Professional bir dermatoloq ilə bu vərdişdən vaz keçmək dərənizə edəcəyiniz ən böyük xidmətdir. Bir dəri həkimi ilə məsləhətləşərək dərənizin baryerini bərpa edən məhsullar seçin. Professional bir dermatoloq bildirir ki, hər bir sızanaq problemi düzgün su temperaturu və doğru təmizləyici ilə yarıbayarı həll olunur. Bir dəri həkimi sizin dərənizin ən yaxşı dostudur. Professional bir dermatoloq tapın və sızanaqlardan azad, parlaq dəriyə sahib olun. Bir dəri həkimi hər zaman sizin sağlamlığınızı düşünür. Professional bir dermatoloq ilə dərinizin temperaturunu balansda saxlayın.

Dermatoloq Dr. Fəridə Axundova
☎️Əlaqə: 055 250 39 46
🎥YouTube: DERMATOLOQ Dr. Fəridə Axundova
🌐Veb sayt: www.drfaridakhundova.az